Quand la théorie ne suffit pas : remettre la naturopathie dans la vraie vie

On peut connaître toute la théorie du monde, l

ire des livres, suivre des formations, accumuler des conseils “idéaux”… Mais si tout ça ne trouve pas sa place dans ta vraie vie, alors ça ne sert à rien.

Et c’est souvent là que le bât blesse.

Le problème des conseils “parfaits”

Manger parfaitement équilibré, se lever à 6h pour méditer, préparer tous ses repas maison, boire des litres d’eau, faire du sport plusieurs fois par semaine, ne jamais craquer, toujours écouter son corps…Sur le papier, tout est magnifique.

Dans la réalité ? Entre le travail, la fatigue, la charge mentale, la famille, les imprévus et les coups de mou, ces conseils deviennent vite inaccessibles.

Et quand on n’y arrive pas, on culpabilise. On se dit qu’on “ne fait pas assez”, qu’on “n’est pas discipliné”, qu’on “n’y arrivera jamais”.

Résultat : au lieu de faire du bien, ça décourage.

Adapter la naturopathie à toi (et pas l’inverse)

Mon travail, ce n’est pas de te demander de rentrer dans un moule idéal.

C’est d’adapter la naturopathie à toi :

• à ton rythme,

• à ton énergie du moment,

• à ton quotidien,

• à ce qui est réellement possible pour toi aujourd’hui.

Parce que la meilleure habitude du monde, si elle est impossible à tenir, ne sert à rien.

Alors qu’un petit ajustement, faisable et durable, peut déjà faire une vraie différence.

Le faisable vaut toujours mieux que le parfait

Ici, on ne cherche pas la perfection. On cherche ce qui fonctionne dans ta vraie vie.

Un changement imparfait mais régulier vaut mille conseils idéaux jamais appliqués.

Avancer doucement, respecter ses limites, ajuster quand c’est nécessaire… c’est aussi ça, prendre soin de soi.

🌿 Ici, on cherche du faisable, pas du parfait.

Et souvent, c’est exactement ce dont le corps et l’esprit ont besoin.

Et si on en parlait ensemble…

Si ces mots résonnent pour toi, peut-être que c’est le bon moment pour faire le point.

Un temps d’échange pour comprendre ce dont ton corps et ton rythme ont besoin, sans pression, sans objectif irréaliste.

Je propose des accompagnements en naturopathie pensés pour s’intégrer en douceur dans ton quotidien, là où tu en es aujourd’hui.

🌿 Tu peux prendre rendez-vous quand tu te sentiras prêt(e), simplement pour en discuter, poser tes questions et avancer à ton rythme.