Comment j’ai transformé ma sensibilité en force : mon parcours, de l’armée à la naturopathie et la réflexologie plantaire

Il y a des histoires qui commencent par un rêve d’enfant, et d’autres par un chemin inattendu. La mienne est un mélange des deux.

De l’uniforme militaire aux consultations bien-être

Avant de devenir naturopathe et réflexologue plantaire, j’ai exercé en tant qu’infirmière militaire. C’était un métier intense, humainement riche, mais aussi physiquement et émotionnellement exigeant. Au fil du temps, certaines épreuves m’ont profondément marquée. Un stress post-traumatique suite à une attaque djihadiste sur mon convoit au Mali en 2020 est venu bousculer mes repères, me forçant à ralentir et à chercher d’autres voies pour prendre soin de moi… et des autres.

Une reconversion guidée par l’envie de comprendre et d’aider autrement

Ce moment charnière a été le point de départ d’une exploration personnelle : comment préserver sa santé et son équilibre dans un monde qui va vite ?

J’ai découvert la naturopathie, puis

la réflexologie plantaire, comme des réponses douces et efficaces. Ces disciplines m’ont permis de renouer avec mes forces, ma sérénité et une vision globale de la santé.

Les quatre piliers qui guident mon accompagnement

Aujourd’hui, j’aide mes clients à retrouver équilibre et vitalité en travaillant sur quatre axes fondamentaux :

• L’alimentation : choisir des repas simples, naturels et adaptés à chacun.

• L’activité physique : bouger régulièrement, sans pression, pour se sentir vivant.

• La gestion des émotions : apprendre à apaiser l’esprit et accueillir ses ressentis.

• Le sommeil : retrouver un repos réparateur pour mieux profiter de ses journées.

Chaque séance est adaptée à la personne, car nous avons tous notre propre histoire, nos besoins, nos objectifs.

Une vision humaine et accessible du bien-être

Ma pratique reste profondément humaine : j’ai à cœur de rendre la naturopathie et la réflexologie accessibles à tous, sans discours compliqué, avec des conseils concrets et applicables au quotidien. Que ce soit en consultation individuelle ou lors d’ateliers collectifs, je souhaite offrir un espace bienveillant où chacun peut se reconnecter à son corps et à ses besoins.

Et si c’était votre tour ?

Si mon parcours résonne avec vous, sachez qu’il n’est jamais trop tard pour prendre un nouveau départ. Je vous invite à découvrir mes prochains articles, où je partagerai astuces, conseils et réflexions pour vous accompagner sur le chemin du mieux-être.

Prendre rendez-vous est une première étape simple… et qui peut tout changer.

Laetitia